Utrustningsguide för open water och triathlon: Våtdräkt, simglasögon och säkerhetsboj
Redo för öppet vatten? Vi guidar dig till rätt triathlon våtdräkt, simglasögon och säkerhetsboj för maxad prestation och säkerhet. Läs mer här!
Best Of Sports |
Best Of Sports Blogg - Träning och hälsa
Utrustningsguide för open water och triathlon: Våtdräkt, simglasögon och säkerhetsboj
-
Kompressionskläder för löpning och återhämtning: Vad säger forskningen?
Upptäck vad forskningen säger om kompressionskläder för löpning och återhämtning. Hitta rätt plagg för att maximera din prestation och minska träningsvärk!
Best Of Sports |
-
Vad är omega-3 och varför tar man det?
Omega-3 är en grupp essentiella fettsyror som kroppen behöver för att fungera normalt. Eftersom kroppen inte kan producera tillräckligt mycket omega-3 själv behöver vi få i oss det genom kosten...
David Axegren |
-
Vad är pre workout och varför tar man det?
Pre workout, ofta förkortat PWO, är ett kosttillskott som tas innan träning för att öka energi, fokus och prestationsförmåga under träningspasset. Många som tränar styrketräning, kondition eller högintensiv träning använder...
David Axegren |
-
Kosttillskott för att gå ner i vikt – vilka tillskott kan hjälpa vid viktnedgång?
Att gå ner i vikt handlar framför allt om en kombination av rätt kost, regelbunden träning och en hållbar livsstil. Kosttillskott kan däremot fungera som ett komplement som hjälper dig...
David Axegren |
-
Välj rätt gymutrustning för hemmet – skapa ett komplett hemmagym
Att bygga ett eget hemmagym blir allt mer populärt för dig som vill träna regelbundet utan att behöva ta dig till ett traditionellt gym. Med rätt gymutrustning hemma kan du...
David Axegren |
-
Ta din träning till nästa nivå: Guide till rätt utrustning och funktionella kläder för hybridträning
Maxa din prestation inom hybridträning. Upptäck rätt funktionella kläder, träningsaccessoarer och sportutrustning hos Best Of Sports!
Best Of Sports |
-
Välj rätt motionscykel och spinningcykel – hitta modellen som passar din träning
Varför välja en motionscykel eller spinningcykel för hemmaträning? En motionscykel eller spinningcykel är ett effektivt träningsredskap för dig som vill förbättra konditionen, stärka benen och få in regelbunden träning hemma....
David Axegren |
-
Välj rätt löpband – hitta modellen som passar din träning
Ett löpband är ett av de mest populära träningsredskapen för dig som vill förbättra konditionen, bränna kalorier och få in regelbunden motion hemma. Med ett eget löpband kan du träna...
David Axegren |
-
Få bättre kondition snabbt – så förbättrar du din uthållighet
Att få bättre kondition handlar inte bara om att träna längre pass. Genom rätt träningsupplägg, regelbunden aktivitet och smart planering kan du förbättra din uthållighet och få bättre resultat på...
David Axegren |
-
Träna ben hemma – effektiva benövningar för starkare ben
Du behöver inte alltid ett gym för att bygga starkare ben. Med rätt övningar och enkel träningsutrustning kan du skapa ett effektivt benpass hemma som hjälper dig att utveckla styrka,...
David Axegren |
-
Få starkare ben – bästa träningen för att bygga benmuskler
Starka ben är grunden för en stark och funktionell kropp. Oavsett om ditt mål är att bygga muskler, förbättra din prestation inom sport eller få en mer aktiv vardag spelar...
David Axegren |
-
Cykla när vädret blir kallare – tips för höst och vinter
Många lägger cykeln åt sidan när temperaturen sjunker, men med rätt förberedelser går det utmärkt att fortsätta cykla även under kallare månader. Cykling på hösten och vintern kan vara ett...
David Axegren |
-
Cykla när vädret blir kallare – tips för höst och vinter
Många lägger cykeln åt sidan när temperaturen sjunker, men med rätt förberedelser går det utmärkt att fortsätta cykla även under kallare månader. Cykling på hösten och vintern kan vara ett...
David Axegren |
