Träningsboll GYMSTICK Träningsboll 65 cm

En träningsboll är ett av de mest populära redskapen för träning hemma. En av de största fördelarna med att träna med en boll är att den engagerar fler muskler (jämfört med träning på en stabil yta) på grund av dess instabilitet. Träningsbollen kan användas för stretching, styrketräning och balansträning och passar alla åldrar och alla träningsnivåer. Levereras med träningsguide och handpump.
Träningsbollar används ofta på kontor istället för stolar.
Att sitta på en träningsboll på kontoret ger nödvändig träning för liknande muskler som att sitta i en stol. Hållning och kroppshållning kan korrigeras.
Att sitta på bollen och utföra övningar kan lindra muskelspänningar och ryggsmärta, och koncentrationen på arbetet kan också förbättras.
Hur väljer man rätt boll?
Personens längd/diameter
150-163 cm/55 cm
164-180 cm/65 cm
180-200 cm/75 cm
STORLEK: 65X65X65 cm VIKT: 1,24 kg FÄRG: Svart MATERIAL: PVC MAXIMAL BELASTNING: 120 kg
Exempel på möjliga användningsområden för träningsredskapet:

Märke: Gymstick